1 Mayıs 2014 Perşembe

BROKOLİ SALATASI veya YEMEĞİ :)

Hepinize merhabaaa :)
Nasılsınız. İyisinizdir umarıım :)
Ben bu brokoli yazılarını çok sevdiim. Bugünde yeni bir brokoli yazısı ile devam ediyoruum. Hatta yarın bile brokoli yazısı yayınlayabilirim :) Herneyse çok uzattım :)
Bugünkü tarifim arkadaşımın sorusu üzerine diyet yemeklerinin vazgeçilmezi olan " BROKOLİ SALATASI veya YEMEĞİ "
Başlıyorum :)



MALZEMELER;
1 porsiyon için

- 3 dal brokoli
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- Pul biber
- Limon suyu

YAPILIŞI;

Brokoli haşlanır ve limon suyu ile karıştırılır. İsteğe göre havuç ve haşlanmış patateste ekleyebilirsiniz. Yoğurt karıştırılır ve üzerine pul biber eklenir. İsteğe göre nanede ekleyebilirsiniz ama tuz ve yağ kesinlikle koymamanızı tavsiye ederim ama isterseniz kullanabilirsiniz de. Afiyet olsuun :)




BANA ULAŞMAK İÇİN:
Gmail: betuledepli@gmail.com


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder